Update 5 ore în urmă
Timp de citire: 2 minute
Articol scris de: Elena Dumitrescu
Iarna se remarcă prin contraste puternice, aducând unora liniște și momente calde alături de familie, în timp ce alții pot resimți lipsă de energie, melancolie sau anxietate. Factorii biologici, sociali și psihologici contribuie împreună la felul în care ne simțim în acest sezon rece.
Un element esențial care afectează dispoziția pe timpul iernii este scăderea luminii naturale. Zilele mai scurte și cerul acoperit reduc secreția serotoninei, influențând starea de bine, iar creșterea melatoninei provoacă somnolență și tendința de izolare. Aceste schimbări pot duce la tulburarea afectivă sezonieră.
Potrivit damboviteanul.com, stilul de viață în sezonul rece, cu mai puțină activitate fizică și presiunea sărbătorilor, agravează stările negative. Pentru a combate aceste efecte, specialiștii recomandă expunerea la lumină naturală, mișcare regulată și menținerea unor rutine constante care susțin echilibrul psihic și fizic.
De asemenea, este important să cultivăm ritualuri care aduc confort, precum lectura sau hobby-urile creative, și să menținem legătura cu cei apropiați, chiar și virtual. Acceptarea unui ritm mai blând al iernii și aplicarea tehnicilor de relaxare pot transforma acest anotimp într-o perioadă de liniște și introspecție.
Universitatea Brown a anunțat că toți cei doi decedați și cei nouă răniți în tragedia care a avut loc în campus sunt studenți. Incidentul s-a petrecut în timpul unei sesiuni de pregătire pentru examenele finale, în clădirea Barus + Holley, situată în Providence, Rhode Island.
Zece persoane și-au pierdut viața, iar cel puțin 12 au fost rănite după ce doi indivizi au început să deschidă focul pe plaja Bondi din Sydney, duminică. Poliția din New South Wales a demarat o operațiune și a cerut populației să evite zona afectată.
Seara de 13 decembrie a umplut centrul Târgoviștei cu luminile și căldura Crăciunului, odată cu sosirea mult așteptată a lui Moș Crăciun. Evenimentul a unit comunitatea, aducând bucurie copiilor, părinților și bunicilor, care au trăit farmecul tradițiilor de iarnă.
Comuna Moroeni devine astăzi locul unui eveniment special dedicat obiceiurilor tradiționale de iarnă. Consiliul Județean Dâmbovița și Primăria Moroeni organizează Festivalul Colindelor, ajuns la a VII-a ediție, cu grupuri folclorice din mai multe regiuni ale țării și oaspeți din străinătate.
