Tot mai mulți oameni simt nevoia unui „logout” de la viața digitală agitată

Tot mai mulți oameni simt nevoia unui „logout” de la viața digitală agitată

Cu toții am pățit să deschidem telefonul pentru a verifica ora și să ne trezim minute bune mai târziu pe rețele sociale, absorbiți de clipuri video sau mesaje. Viața modernă din 2025 se aseamănă tot mai mult cu o cutie poștală digitală care nu se golește niciodată, unde notificările și solicitările sunt constante.

Suntem mereu conectați, dar totodată distrași și obosiți. „Inboxul nostru nu mai e doar în G-mail, avem inbox în WhatsApp, Instagram, Slack, Discord, TikTok, Facebook Messenger și chiar în aplicația băncii”, scrie Alexandra Marinescu, care reflectă asupra presiunii de a răspunde rapid și a vinovăției ce apare când nu o facem.

Uneori, dorința de a apăsa un buton imaginar de logout e tot mai puternică, nu pentru a fugi undeva de tot, ci pentru a opri fluxul neîntrerupt de informații și a ne dărui momente de liniște. Conform damboviteanul.com, aceasta este o provocare majoră a timpului nostru, de a învăța să ne oprim și să ne permitem să fim offline, fără sentimentul că pierdem ceva esențial.

Autoarea subliniază că, deși tehnologia și social media au avantajele lor, pașii cei mai buni sunt să ne dăm voie să punem pauză și să nu percepem fiecare mesaj ca o urgență. „Viața e un inbox plin, dar tot noi alegem ce deschidem, când răspundem și mai ales când închidem laptopul și ne reamintim cum e să fim pur și simplu offline”, notează Alexandra Marinescu.