Schimbarea orei în România: Trece la ora de iarnă

Schimbarea orei în România: Trece la ora de iarnă

În noaptea de sâmbătă spre duminică, ceasurile se vor da înapoi cu o oră, iar ziua de duminică, 27 octombrie, va fi cea mai lungă din acest an. La ora 4:00, ceasurile vor deveni ora 3:00. Această modificare a orei poate influența rutina zilnică a multora, iar unii oameni ar putea întâmpina dificultăți în adaptarea la noul program de somn.

Pentru a minimiza eventualele efecte negative asupra organismului, se recomandă o ajustare treptată a programului de somn în săptămâna anterioară. În acest an, trecerea la ora de iarnă va însemna nopți mai lungi și zile mai scurte, iar ora 4:00 se transformă în ora 3:00.

Practică folosită în multe țări din emisfera nordică, inclusiv în majoritatea țărilor europene și din Nord America, ora de iarnă este un sistem adoptat în România încă din 1932. Acesta este diferit de ora de vară, care implică mutarea ceasului înainte cu o oră pentru a profita de mai multă lumină naturală seara, în timpul verii.

Schimbarea orei a fost promovată inițial ca o măsură pentru economisirea energiei, aliniind orele de activitate cu cele de lumină naturală. Totuși, odată cu trecerea la ora de iarnă, diminețile devin mai luminoase, dar seriile sunt mai întunecate. O consultare publică realizată de Comisia Europeană a arătat că majoritatea cetățenilor sunt împotriva acestei practici, iar în Germania, o asociație a profesorilor avertizează asupra impactului negativ asupra sănătății, în special în familiile cu copii.

Comisia Europeană a încercat să elimine această măsură, dar discuțiile între statele membre nu au dus la un consens privind ora pe care ar trebui să o păstreze. Între timp, mai multe țări au renunțat la schimbarea orei, cum ar fi Groenlanda, care nu a mai trecut la ora de iarnă anul trecut, Mexicul în 2022 și Turcia în 2016. Ucraina a anunțat că din 2025 nu va mai schimba ora de vară, motivând această alegere prin considerente de sănătate.