Ziua Mondială de Luptă Împotriva Obezității a fost marcată în întreaga lume pe data de 4 martie, cu scopul de a promova conștientizarea asupra acestei probleme grave de sănătate publică și de a încuraja adoptarea unui stil de viață sănătos și a acțiunilor necesare pentru combaterea obezității. Potrivit datelor furnizate de Direcția de Sănătate Publică Dâmbovița, obezitatea este o condiție medicală care se caracterizează prin creșterea excesivă a greutății corporale datorată acumulării de țesut adipos. Acesta este definită prin indicele de masă corporală mai mare sau egal cu 30 kg/m2. Obezitatea poate avea consecințe grave asupra calității vieții, cu un impact puternic asupra incidenței, prevalenței și mortalității prin boli cardiovasculare, endocrine și cancer. La nivel mondial, în anul 2020, aproape 1 miliard de persoane, ceea ce reprezintă 1 din 7 persoane, sufereau de obezitate. În România, situația este și mai alarmantă, cu 2 din 100 de persoane în evidența medicală cu diagnosticul de obezitate în anul 2022. În ceea ce privește înregistrarea cazurilor noi de boală, cele mai multe cazuri s-au înregistrat la femei și în mediul urban. Obezitatea infantilă este una dintre cele mai grave probleme de sănătate ale secolului XXI. În România, incidența obezității la copii a crescut ușor până în anul 2020, când a avut valoarea de 165.940 de persoane din 100.000 de locuitori, apoi a crescut semnificativ până la 196.140 de persoane în anul 2021 și ajungând la 173.020 de persoane în anul 2022. Pentru a combate această problemă, este important să luăm măsuri pentru a reduce excesul de greutate și obezitatea. Pot să fie luate acțiuni și măsuri pentru a preveni bolile netransmisibile asociate acestor probleme. Astfel, este esențial să se creeze medii și comunități care să susțină alegerile sănătoase, prin asigurarea accesului la alimentație sănătoasă și activități fizice regulate. La nivel individual, recomandările sunt de a adopta un stil de viață sănătos, care să includă limitarea aportului de energie din grăsimi și zaharuri, creșterea consumului de fructe și legume, leguminoase, cereale integrale și nuci, precum și practicarea regulată a activităților fizice moderate (cel puțin 60 de minute pe zi pentru copii și 150 de minute repartizate pe săptămână pentru adulți). Prin adoptarea acestor măsuri și a unui stil de viață sănătos, putem preveni și combate obezitatea și problemele de sănătate asociate acesteia, atât la nivel individual, cât și la nivelul întregii comunități. Haideți să fim conștienți de importanța acestei lupte și să ne implicam în combaterea obezității!