Rotary Club Târgoviște continuă programul "Promenada inimilor" în 2024
Rotary Club Târgoviște continuă programul "Promenada inimilor" în 2024
Rotary Club Târgoviște, împreună cu Societatea Română de Cardiologie și Fundația Română a Inimii, alături de Interact Club Târgoviște, anunță desfășurarea programului "Promenada inimilor" și în anul 2024. Acest eveniment, dedicat tuturor vârstele, va avea loc pe 29 septembrie, de Ziua Mondială a Inimii, și va aduce multe surprize în acest an.
"Anul acesta marca cea de-a cincea ediție a evenimentului la Târgoviște, care vine cu unele noutăți față de formatul tradițional. Acesta va fi pe placul celor care iubesc plimbările în natură și care doresc să conștientizeze importanța exercițiilor fizice în aer liber", explică organizatorii.
Programul va fi împărțit în două etape. Prima etapa, denumită URBAN WALKING, va dura peste 40 de minute. Participanții sunt invitați să se reunească la Casa Sindicatelor și să plece în grup compact pe un traseu prestabilit, care va avea ca destinație parcul Chindia. Aici, Rotary Club va amenaja un stand unde se vor oferi informații despre menținerea unui stil de viață sănătos și se vor evalua funcțiile vitale, precum tensiunea arterială, pulsul și saturația în oxigen. Traseul are o lungime de aproximativ 3 km, iar timpul estimat pentru parcurgerea lui este de 40 de minute, accesibil tuturor categoriilor de vârstă.
A doua etapă va fi un HILLS HIKING care va dura aproximativ două ore. Aceasta va începe din parcarea Mănăstirii Viforata, cu îndrumarea personalului specializat în hiking. Traseul ales este de tip "buclă", cu întoarcere la punctul de plecare, fiind ușor accesibil pentru toți participanții, indiferent de nivelul de experiență, la o viteză de plimbare lejeră. Înainte de a porni pe traseu, participanții vor primi un scurt instructaj cu recomandări și indicațiile necesare din partea organizatorilor.