Înapoi
Recunoștința ca instrument esențial pentru echilibru interior și relații autentice
Actualitate

Recunoștința ca instrument esențial pentru echilibru interior și relații autentice

Postat 1 oră în urmă

Update 1 oră în urmă

Timp de citire: 3 minute

Articol scris de: Ion Ionescu

Într-o lume dominată de viteză și performanță continuă, recunoștința este adesea ignorată sau considerată un simplu gest de politețe, dar rolul său este mult mai amplu. Alexandra Marinescu, citată în acest articol, arată că practicarea recunoștinței ne ajută să găsim echilibrul interior și să dezvoltăm relații autentice, contracarând nevoia permanentă de „mai mult” și anxietatea asociată.

👉Recunoștința reduce stresul și stimulează starea generală de bine

Conform observațiilor Alexandrei Marinescu, recunoștința presupune capacitatea de a aprecia ceea ce avem în prezent, nu doar de a urmări ceea ce ne lipsește. Această schimbare a perspectivei ajută la diminuarea stării continue de nemulțumire care domină societatea contemporană axată pe succes și standarde impuse.

Studiile menționate în sursă arată că persoanele care cultivă recunoștința experimentează mai puțin stres și anxietate, având o stare de bine mai ridicată. În contextul actual, în care epuizarea emoțională devine frecventă, recunoștința funcționează ca o ancoră care ne ajută să recunoaștem lucrurile bune chiar și în momente dificile.

👉Impactul recunoștinței în relații și mediul profesional

În viața cotidiană, adesea considerăm prezența celor din jurul nostru ca fiind de la sine înțeleasă, iar exprimarea recunoștinței devine tot mai rară. Articolul citează faptul că mulțumirile și aprecierea sinceră întăresc legăturile interumane și creează un climat de încredere, pe când lipsa acestei atitudini poate duce la distanțare și comunicare superficială.

De asemenea, în mediul profesional recunoștința are un rol subestimat, deși poate influența semnificativ motivația și satisfacția angajaților. Un simplu gest de apreciere poate schimba dinamica echipei, iar recunoștința este văzută ca un semn de leadership matur și autentic, nu de slăbiciune.

Distribuie aceasta stire pe social media sau mail
Alte postari din Actualitate
Actualitate

Târgul de Crăciun din Moreni aduce evenimente pentru toate vârstele

Atmosfera festivă continuă în Moreni, unde Târgul de Crăciun de la Galeriile Comerciale oferă zilnic activități menite să aducă spiritul Crăciunului în rândul comunității. Potrivit %source%, programul a inclus deja seri cu colinde și spectacole folclorice, iar acest ritm festiv va fi susținut și în zilele următoare prin diverse manifestări dedicate sărbătorilor.

Actualitate

Târgoviștea găzduiește Cupa Moș Crăciun cu record de participanți

Astăzi, la bazinul olimpic al Complexului Turistic de Natație din Târgoviște are loc tradiționala Cupa Moș Crăciun, o competiție dedicată celor mici pasionați de înot. Conform organizatorilor, 580 de copii s-au înscris anul acesta, marcând un interes crescut față de edițiile anterioare.

Actualitate

Insulele Greciei rămân destinații de top pentru turiștii români în 2026

Grecia păstrează an de an un loc preferențial în topul destinațiilor alese de turiștii români, datorită combinației unice de peisaje superbe, patrimoniu istoric și gastronomie mediteraneană. Agenția de Turism eSejur oferă recomandări utile pentru planificarea vacanței de vară 2026, prezentând cele mai căutate insule grecești care îmbină relaxarea, aventura și cultura într-un singur sejur.

Actualitate

Copiii sunt invitați la o seară cu Moș Crăciun la Dâmbovița Mall

Atmosfera de sărbătoare se mută pe 22 decembrie la Dâmbovița Mall, unde cei mici vor avea ocazia să îl întâlnească pe Moș Crăciun într-un decor festiv, gratuit. Evenimentul se desfășoară între orele 16.00 și 20.00 și promite momente pline de emoție, potrivit reprezentanților centrului comercial.

Acasa Recente Radio Județe