Primăria Titu anunță măsuri pentru combaterea efectelor caniculei

Primăria orașului Titu a luat măsuri pentru a sprijini locuitorii în lupta cu temperaturile ridicate din perioada caniculară. Astfel, au fost amplasate puncte de distribuție a apei reci gratuite și un punct de prim ajutor. Acestea sunt localizate în diferite zone ale orașului:

• La Secția UPU Titu, pe strada Pictor Nicolae Grigorescu, unde există personal medical disponibil non-stop pentru acordarea primului ajutor. Numărul de telefon este 0245 652 151.
• La Sediul Poliției Locale Titu, situat pe strada Pictor N. Grigorescu, Nr. 1, serviciile fiind disponibile în regim non-stop.
• La Primăria orașului Titu, tot pe strada Pictor N. Grigorescu, Nr. 1, unde un asistent medical comunitar oferă ajutor în intervalul luni-vineri, între orele 08:00 și 16:00.
• În piața "Complex Modern Titu", punctele de distribuție sunt deschise luni-vineri între 07:00 și 17:00, sâmbăta între 07:00 și 15:00, iar duminica între 07:00 și 13:00.

De asemenea, puncte de distribuție a apei potabile sunt operaționale și în următoarele locații partenere:

• Farmacia "CATENA" de pe strada Gării, bl. B2, parter, deschisă luni între 08:00 și 20:00, marți-vineri între 07:00 și 20:30, sâmbăta între 08:00 și 17:00, iar duminica între 08:00 și 14:00.
• Farmacia "CATENA" de pe strada I.C. Vissarion, bl. 7, sc. A, parter, cu program luni-vineri între 07:00 și 20:00, sâmbăta între 07:00 și 15:00, și duminica între 07:00 și 13:00.

Responsabilă cu asigurarea asistenței medicale în această perioadă este asistentul medical comunitar Ungureanu Catalina-Florina.

Primăria Titu a emis și câteva recomandări pentru locuitori, astfel încât aceștia să-și poată proteja sănătatea în zilele caniculare:

• Evitați expunerea prelungită la soare între orele 11:00 și 18:00.
• Dacă aveți aer condiționat, setați-l să fie cu 5 grade mai mic decât temperatura ambientală.
• Ventilatoarele nu trebuie folosite dacă temperatura aerului depășește 32 de grade Celsius.
• Petreceți 2-3 ore zilnic în spații cu aer condiționat dacă nu aveți această facilitate acasă sau la locul de muncă.
• Purtați pălării de soare, haine lejere și ample, din fibre naturale, de culori deschise.
• Faceți dușuri călduțe pe parcursul zilei, fără a vă șterge de apă.
• Consumați zilnic între 1,5-2 litri de lichide, de preferat un pahar de apă la fiecare 15-20 de minute.
• Evitați băuturile alcoolice și cele cu conținut ridicat de cofeină sau zahăr.
• Consumați fructe și legume proaspete, bogate în apă.
• O doză de iaurt este echivalentă din punct de vedere al hidratării cu un pahar de apă.
• Evitați activitățile în exterior care necesită un consum mare de energie.
• Oferiți lichide regulat persoanelor dependente, precum copii, vârstnici sau persoane cu dizabilități.
• Păstrați legătura cu vecini, rude sau cunoștințe în vârstă pentru a verifica starea lor de sănătate.

Pentru a menține o temperatură confortabilă în locuințe:

• Închideți ferestrele expuse la soare și trageți jaluzele sau draperii.
• Mențineți ferestrele închise când temperatura exterioară este mai mare decât cea din interior.
• Deschideți ferestrele seara, noaptea și dimineața devreme pentru a crea curenți de aer.
• Reduceți intensitatea luminii artificiale și opriți aparatele electrocasnice care nu sunt necesare.