Înapoi
Pauză de la rezoluții: o nouă abordare pentru un început de an mai blând
Actualitate

Pauză de la rezoluții: o nouă abordare pentru un început de an mai blând

Postat 3 ore în urmă

Update 2 ore în urmă

Timp de citire: 4 minute

Articol scris de: Ion Ionescu

La început de an, mulți simt presiunea listei de „ar trebui” să devină mai organizați sau mai productivi, însă anul acesta se conturează o tendință diferită. Potrivit unui text de reflecție popular pe %source%, în locul rezoluțiilor rigide, este propusă alegerea intențiilor care aduc prezență și blândețe, prioritizând echilibrul interior și acceptarea imperfecțiunilor vieții de zi cu zi.

👉Renunțarea la rezoluțiile rigide și alegerea intențiilor

Autorul textului mărturisește că a decis să nu mai facă rezoluții de Anul Nou, deoarece aceste obiective mari, scrise cu entuziasm în ianuarie, obosesc mai mult decât motivează. Adesea, când viața imprevizibilă nu corespunde planurilor, aceste ținte rigide devin surse de vinovăție. În schimb, intențiile sunt mai flexibile și blânde, axate pe prezență și onestitate în loc de performanță și rezultate spectaculoase.

Astfel, intențiile propuse nu sunt orientate spre „ce vreau să obțin”, ci spre „cum vreau să trăiesc”. Ele oferă o perspectivă mai echilibrată pentru anul 2026, fără presiunea unei liste de rezoluții ce pot fi dificil de respectat.

👉Viața încetinită, liniștea interioară și blândețea față de sine

Printre intențiile enunțate se numără dorința de a trăi mai încet, evitând graba nejustificată a fiecărei zile. Se dorește savurarea momentelor simple, precum o cafea băută fără a verifica telefonul și pauze reale pentru minte și corp, inclusiv acceptarea nevoii de odihnă fără vinovăție.

De asemenea, se pune accent pe obținerea unei liniști interioare, nu ca pe o absență de probleme, ci ca pe pacea de a nu lua totul personal și de a stabili limite clare. Blândețea față de sine înseamnă renunțarea la autocritica excesivă și la transformările greșelilor în etichete negative, încurajând o creștere personală fără violență interioară.

Importanța prezenței și trăirea momentului prezent

Rămânând prezent în clipele simple, în conversații și în zilele obișnuite, autorul subliniază că viața se întâmplă în prezent, nu într-un viitor idealizat. Această atenție sporită la momentul actual ajută la eliminarea anxietății legate de ce urmează sau ce nu a fost realizat până acum.

Chiar dacă intențiile nu pot fi încadrate în liste sau măsurate statistic, ele sunt simțite prin modul în care respirăm, reacționăm și ne reȋntoarcem constant la noi înșine. Scopul pentru anul acesta nu este să demonstreze ceva, ci să trăiască mai bine cu sine, iar această schimbare de perspectivă este considerată suficientă pentru un început echilibrat.

Distribuie aceasta stire pe social media sau mail
Alte postari din Actualitate
Actualitate

O tânără a pierdut controlul mașinii și a intrat într-un gard în Brănești

Un accident rutier a avut loc în comuna Brănești în jurul orei 13:30, pe 12 ianuarie a.c., când o șoferiță de 26 de ani și-a pierdut controlul volanului și a lovit un gard. Conform Poliției Orașului Pucioasa, tânăra din comuna Tătărani a fost rănită și transportată la spital pentru a primi îngrijiri medicale.

Actualitate

The Motáns susține primul concert 100% simfonic la Sala Palatului

Pe 25 februarie, The Motáns va susține primul său concert integral simfonic, în premieră în cariera artistului, la Sala Palatului din București. Evenimentul va prezenta piesele ce i-au definit parcursul reinterpretate într-o formulă simfonică, alături de orchestră, potrivit declarațiilor publicate de artist.

Actualitate

ISU Dâmbovița avertizează asupra riscurilor gerului intens în România

România se confruntă cu un val de ger sever, toate regiunile fiind sub un cod galben de temperaturi foarte scăzute, între –19 și –9 grade Celsius, potrivit Inspectoratului pentru Situații de Urgență (ISU) Dâmbovița. Instituția subliniază importanța măsurilor corecte de protecție atât pentru locuințe, cât și pentru circulația rutieră și animalele aflate în adăposturi.

Actualitate

Consiliul Județean Dâmbovița anunță programul de întreținere și reparații pentru drumurile județene în ianuarie 2026

Consiliul Județean Dâmbovița a comunicat o listă detaliată a drumurilor județene și naționale pentru care a programat lucrări de întreținere și reparații pe parcursul lunii ianuarie 2026. DJ 711 Lazuri-Comișani-Băleni-Cojasca, DN 71 Doicești-Aninoasa-Ilfoveni-Cuza Vodă, sau DJ 720 B Ulmi-Răzvad sunt câteva dintre traseele vizate, notează %source%.

Acasa Recente Radio Județe