Avertizări meteo și măsuri de precauție pentru populație

Începând de astăzi, ora 10:00, intră în vigoare două avertizări de caniculă, COD PORTOCALIU și COD GALBEN, emise de Agenția Națională de Meteorologie (ANM). Aceste avertizări sunt valabile până marți, la aceeași oră. În acest context, ISU Dâmbovița recomandă populației să urmeze o serie de măsuri pentru a se proteja:

• Evitați deplasările în orele de vârf: Faceți deplasări dimineața devreme sau seara, pe cât posibil prin zone umbrite, alternând mersul pe jos cu repausul.

• Protejați-vă de soare: Evitați aglomerațiile, expunerea la soare și efortul fizic intens între orele 11:00-17:00.

• Îmbrăcăminte adecvată: Purtati haine lejere, subțiri, deschise la culoare, pălării și ochelari de soare.

• Consum de lichide: Evitați băuturile ce conțin alcool, cofeină sau zahăr. Consumati 1,5-2 litri de lichide pe zi, preferabil apă, sucuri naturale din fructe sau ceaiuri.

• Alimentație echilibrată: Mancati fructe și legume, evitând alimentele cu un conținut mare de grăsimi.

• Îngrijirea vârstnicilor: Păstrați legătura cu persoanele în vârstă din familie, interesându-vă de starea lor de sănătate și oferindu-le asistență la nevoie.

• Siguranța copiilor și animalelor: Nu lăsați copiii sau animalele de companie singure în autoturisme.

• Crearea unui mediu sănătos: Crearea unui ambient care să nu suprasolicite capacitatea de adaptare a organismului.

Pe lângă aceste măsuri, pentru a preveni riscul de incendii, ISU Dâmbovița recomandă:

• Norme de prevenire a incendiilor: Respectați regulile de prevenire și stingere a incendiilor.

• Foc deschis: Nu utilizați focul deschis în zonele cu vegetație uscată, în proximitatea locurilor cu pericol de explozie sau materiale combustibile, decât în condiții de siguranță și sub supraveghere.

• Inflamabile și gaze sub presiune: Nu expuneți la soare sau în zone încălzite recipienți sau rezervoare ce conțin lichide inflamabile sau gaze sub presiune.

• Pregătirea hranei: Utilizați focul deschis doar în locurile special amenajate și la distanțe sigure de construcții, depozite, culturi agricole, păduri sau alte vecinătăți.

• Eliminarea țigărilor: Nu aruncați țigările nestinse în apropierea vegetației uscate.

Aveți grijă de sănătatea voastră și preveniți riscurile în această perioadă de caniculă.