Ați prins virusul stomacal? Iată cum să știți dacă este norovirus
Norovirus, care se răspândește cel mai frecvent prin alimente sau apă contaminată, își face din nou apariția în timpul sezonului de iarnă. Deși simptomele pot fi severe și apar brusc, vestea bună este că boala este de obicei de scurtă durată, disparând în termen de unu până la trei zile. Dacă aveți ghinionul să-l prindeți, iată ce trebuie să știți despre cum să treceți prin următoarele zile, inclusiv cum să vă ușurați simptomele și să reduceți riscul de a le răspândi altora, conform usatoday.com.
👉 Simptomele infecției cu norovirus și perioada de incubare
Acestea sunt simptomele infecției cu norovirus, conform Departamentului de Sănătate din Minnesota și Clinicii Cleveland: vărsături, diaree, crampe abdominale, urinare redusă sau urină de culoare închisă, gură uscată, slăbiciune, amețeală. Simptomele mai puțin comune includ: o persoană bolnavă și infectată cu virusul va experimenta, de obicei, simptomele brusc. Copiii infectați cu virusul pot fi capricioși, somnoroși pe parcursul zilei și pot plânge fără lacrimi. Persoanele încep să prezinte simptome la una sau două zile după ce au fost expuse virusului, conform Departamentului de Sănătate din Minnesota. Totuși, simptomele pot apărea la 12 ore după expunere.
Deși o persoană infectată cu virusul poate experimenta simptome neplăcute, altele pot fi asimptomatice și nu prezintă simptome deloc. Cu toate acestea, pot fi contagioase și pot transmite virusul altora. Copiii cu vârsta sub 5 ani, persoanele în vârstă și cei cu un sistem imunitar slăbit sunt mai predispuși să dezvolte infecții severe, conform Centrele pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC).
👉 Tratarea norovirusului și recomandări pentru alimentație și igienă
Nu există antivirale pentru a trata norovirusul, iar CDC avertizează împotriva administrării antibioticelor, deoarece medicamentele nu vor funcționa și pot duce la o rezistență periculoasă la antibiotice. Cea mai bună modalitate de a face față gripei stomacale este să vă odihniți, să vă hidratați și să vă ascultați corpul, spune Dr. Paul Sax, director clinic al diviziei de boli infecțioase de la Brigham and Women’s Hospital. Acest lucru poate însemna să nu consumați alimente solide timp de majoritatea zilei. „Nu vă forțați să mâncați dacă nu sunteți pregătiți să mâncați”, a declarat Sax, care este, de asemenea, profesor de medicină la Harvard Medical School. „Dacă vă simțiți puțin mai bine, atunci este timpul să reintroduceți alimentele.”
Dacă nu sunteți pregătiți pentru alimente solide, Sax a recomandat să beți sucuri sau băuturi deluate pentru a compensa lipsa caloriilor pe parcursul zilei. Este ușor să dehidratați datorită virusului stomacal, așa că CDC recomandă să beți multe lichide. Atunci când este timpul să reintroduceți alimentele solide, mulți medici vor recomanda dieta BRAT: banane, orez, sos de mere și toast. Dar Sax spune că un pacient aflat în faza de recuperare după infecția cu norovirus poate mânca orice dorește dacă simte că organismul este pregătit. El a recomandat evitarea alcoolului, deoarece tinde să încetinească recuperarea. De asemenea, unele persoane evită produsele lactate, deoarece norovirusul poate duce la o intoleranță temporară la lactoză. Infecția afectează mucoasa intestinală, ceea ce duce la o lipsă de lactază, enzima care descompune lactoza. Chiar dacă pacienții se simt mai bine, Sax spune că virusul poate fi încă în sistemul lor.
Sax recomandă să respectați o bună igienă dacă sunteți bolnav pentru a nu răspândi virusul la alte persoane. Dezinfectantele pentru mâini nu sunt eficiente împotriva norovirusului, așa că este important să vă spălați mâinile timp de cel puțin 20 de secunde cu apă și săpun, conform CDC. Din păcate, oamenii pot continua să transmită norovirus pentru două săptămâni sau mai mult după ce au fost infectați. Norovirusul se răspândește foarte ușor între oameni, de exemplu, prin împărtășirea alimentelor, consumul sau băutul lichidelor manipulate de cineva infectat sau atingerea suprafețelor contaminate și apoi ducerea degetelor necurate la gură, conform CDC. Cea mai comună cauză a infecției cu norovirus este reprezentată de alimentele și apa contaminate, conform lui Sax. „Există anumite alimente care este mai probabil să aibă norovirus, iar unul dintre cei mai comuni vinovați în boli infecțioase sunt stridiile crude,” a declarat Sax anterior.
Contribuție: Julia Gomez; echipa USA TODAY. Adrianna Rodriguez poate fi contactată la adrodriguez@usatoday.com.