Temperaturi ridicate și avertizare de caniculă în Dâmbovița
Temperaturi ridicate și avertizare de caniculă în Dâmbovița
temperaturi extreme în județul Dâmbovița, alerta de caniculă emisă de ANM
Județul Dâmbovița se pregătește pentru o zi caniculară, anunță Administrația Națională de Meteorologie (ANM), care a emis o avertizare cod galben pentru temperaturi ridicate. Potrivit ANM, valorile maxime vor ajunge între 32 și 36 de grade Celsius, iar disconfortul termic se va intensifica.
Se așteaptă ca, local, să apară fenomene de caniculă, iar indicele temperatură-umezeală (ITU) va depăși ușor pragul critic de 80 de unități, notează damboviteanul.com. În aceste condiții, Inspectoratul pentru Situații de Urgență (ISU) Dâmbovița recomandă câteva măsuri de protecție pentru populație.
Astfel, locuitorii sunt sfătuiți să rămână în casă pe tot parcursul zilei, mai ales între orele 11:00 și 18:00, perioadă în care temperaturile sunt cele mai ridicate. Este indicat să izoleze locuința pentru a o menține răcoroasă, folosind draperii sau folie de aluminiu la ferestre, și să sigileze ușile și ferestrele cu benzi speciale.
De asemenea, se recomandă verificarea funcționării sistemelor de aer condiționat și ventilare, iar pentru cei care nu dispun de asemenea echipamente, să identifyă din timp spații publice răcoroase precum biblioteci sau mall-uri. Este important să se hydrateze corect, consumând cel puțin opt pahare de apă pe zi, și să folosească soluții de rehidratare sau băuturi cu electroliti în caz de transpirație excesivă.
Pentru a evita efectele negative ale căldurii, se recomandă aerisirea camerelor dimineața devreme sau seara, utilizarea aparatelor de aer condiționat sau ventilatoare, și reglarea temperaturii acestora cu cel mult 5 grade sub cea de afară. Poartă haine ușoare, ochelari de soare și palarii, și nu uita să iei dușuri reci pentru a te răcori.
Dacă simți că transpiri prea mult, nu aștepta să ți se sete, ci bea regulat apă și evită consumul de alcool sau cafea. Este recomandat să eviți efortul fizic intens în intervalul de timp menționat anterior și să ai grijă de persoanele vulnerabile, precum vârstnicii, copiii sau bolnavii.
Totodată, trebuie să acorzi atenție animalelor de companie: nu le lăsa în mașini închise, asigură-le apă și umbră, și protejează-le talpile de asfaltul fierbinte, potrivit sursei damboviteanul.com.
În plus, din cauza riscului de incendii, nu folosi foc deschis în zonele cu pericol de incendiu sau pe vreme de vânt, nu aruncă resturi de țigări și nu lăsa recipiente sub presiune expuse la soare în autoturisme.