Sănătatea mintală a tinerilor din Generația Z în centrul atenției: explicații despre presiunea rețelelor sociale

Această perioadă a adus în prim-plan sănătatea mintală, iar Generația Z – tinerii născuți între 1997 și 2012 – devin centrul preocupărilor publice. Date recente indică o creștere a anxietății, depresiei și altor tulburări emoționale, generate de presiuni noi.

Pentru a preveni o criză de sănătate mintală la scară largă, este esențial să tratăm problemele emoționale cu seriozitate și să extindem sprijinul psihologic accesibil. Trebuie să cultivăm empatie, să oferim resurse și să recunoaștem sănătatea mintală ca o nevoie fundamentală a tuturor tinerilor.

Printre factorii menționați, influența rețelelor sociale apare frecvent ca un motor al suferinței, deoarece proiectează vieți ideale. Platforme precum Instagram, TikTok și Snapchat amplifică comparațiile, iar tinerii pot resimți stima de sine redusă, anxietate sau depresie în urma acestor standarde nesustenabile.

Un alt obstacol este lipsa sprijinului emoțional. Generația Z vorbește despre emoții, dar nu primește adesea ajutor. În școli, educația emoțională este minimă, iar părinții nu știu cum să sprijine, deoarece cred adesea că „trebuie să fii puternic și să treci peste”. Potrivit damboviteanul.com, sprijinul comunității este esențial.