Campania „Zilnic un pas în plus pentru sănătate!” derulată de Direcția de Sănătate Publică Dâmbovița
Campania „Zilnic un pas în plus pentru sănătate!” derulată de Direcția de Sănătate Publică Dâmbovița
În luna septembrie, Direcția de Sănătate Publică Dâmbovița a lansat campania de informare, educare și comunicare intitulată „Zilnic un pas în plus pentru sănătate!”, destinată prevenirii sedentarismului. Campania vizează informarea populației adulte și a tinerilor despre importanța îmbunătățirii stării de sănătate prin practicarea regulată a activităților fizice.
Conform datelor furnizate de Organizația Mondială a Sănătății (OMS), la nivel global, aproximativ un adult din patru și 81% dintre adolescenți nu beneficiază de un nivel adecvat de activitate fizică. Aceasta situație afectează nu doar sănătatea indivizilor, ci și sistemele de sănătate și societatea în general. Persoanele care duc un stil de viață sedentar prezintă un risc de deces cu 20% până la 30% mai mare comparativ cu cele active. Se estimează că anual, 10.000 de decese ar putea fi evitate dacă populația ar fi mai activă din punct de vedere fizic.
În România, 91% dintre decese sunt cauzate de boli cronice netransmisibile, cum ar fi bolile cardiovasculare, bolile respiratorii cronice, cancerul și diabetul zaharat. Evoluția acestor boli ar putea fi influențată pozitiv prin exerciții fizice regulate.
Printre mesajele principale promovate de campanie se numără:
- Fii activ în fiecare zi! Mergi pe jos sau cu bicicleta la și de la serviciu.
- Practică activități fizice în mod regulat, dedicând cel puțin 30 de minute pe zi pentru exerciții.
- Fii activ împreună cu prietenii și familia pentru a atinge obiectivele propuse cu sprijinul celor dragi.
- Începe acum! Alege activități fizice ușor de integrat în rutina zilnică.
- Întreabă medicul despre activitățile fizice recomandate în cazul afecțiunilor cronice!
Campania subliniază importanța unui stil de viață activ, cu scopul de a promova sănătatea în comunitate și a preveni bolile cronice.