Nationale

Psihoterapeutul Crețescu explică cum să gestionăm tristețea de sărbători și singurătatea

Yolanda Crețescu, psihoterapeut, oferă sfaturi pentru cei care simt tristețe sau singurătate în perioada sărbătorilor, susținând că presiunea socială ridicată și neconcordanța dintre realitate și așteptările idealizate agravează aceste stări. Potrivit psihoterapeutului, este important să prioritizăm conexiunile reale și să găsim sens în momentele petrecute atât cu noi înșine, cât și cu ceilalți, relatează News.ro.

Articol postat cu 6 ore în urmă

Sanatate

Psihoterapeuta Yolanda Crețescu vorbește despre tristețea din timpul sărbătorilor de iarnă

Mulți oameni resimt sărbătorile de iarnă nu doar ca un prilej de bucurie, ci și cu un sentiment apăsător de tristețe sau chiar depresie. Psihoterapeutul Yolanda Crețescu explică faptul că această stare apare din cauza discrepanței dintre realitatea personală și imaginea idealizată a sărbătorilor, susținând că presiunea socială de a fi fericit poate accentua suferința.

Articol postat cu 3 ore în urmă