Tom Cruise vrea să facă filme până la 100 de ani

Actorul Tom Cruise, în vârstă de 62 de ani, a declarat că intenționează să continue să facă filme până la vârsta de 100 de ani. Conform unei relatări din Business Insider, vedeta din seria "Misiune: Imposibilă" se menține tânără prin diverse activități care îi stimulează atât mintea, cât și corpul.

Într-un interviu recent pentru The Hollywood Reporter, el a afirmat: "De fapt, voi ajunge la 100 de ani. Nu mă voi opri niciodată. Voi face filme de acțiune, dramă, filme de comedie. Sunt entuziasmat." Tom Cruise a fost inspirat de Harrison Ford, care continuă să lucreze la 82 de ani.

În filmul care va fi lansat săptămâna aceasta, "Misiune: Imposibilă - Numărătoarea finală", actorul se va aventura în diverse cascadorii, una dintre ele fiind o scenă în care se ține de aripa unui avion aflat în zbor.

Un studiu din 2023, publicat în Journal of Happiness Studies, a analizat stilul de viață al centenarilor, constatând că aceștia au o viață activă și își provoacă mintea prin noi hobby-uri. Printre cei intervievați se numără Joyce Preston, care a împlinit 100 de ani în martie și care practică yoga în fiecare dimineață.

Unii centenari se concentrează pe diete sănătoase, bazate pe alimente proaspete și integrale, evitând produsele procesate. Un studiu din 2022 a arătat că o dietă bogată în cereale integrale, leguminoase și fructe poate adăuga până la 10 ani la durata de viață.

Potrivit experților, 30 de minute de activitate fizică pe zi, combinând antrenamente cardio și de rezistență, pot ajuta la prevenirea bolilor cronice. Aceștia notează că, deși genele și mediul au un impact important asupra longevității, stilul de viață joacă un rol crucial.